Važnost neformalnog obrazovanja u ovom veku

Neformalno obrazovanje

Šta je ustvari formalno, a šta neformalno obrazovanje?

Pod terminom „formalno obrazovanje“ se uglavnom smatra obrazovni sistem, organizovan i upravljan od strane države. U tu kategoriju spadaju predškolske ustanove, osnovna i srednja škola, kao i ustanove višeg i visokog obrazovanja. Znanja i veštine se stiču po unapred planiranom programu koji u manjem stepenu obraća pažnju na individualnost pojedinca. Kako mi to kažemo „svi u isti koš“. Ono se jako sporo menja i razvija zbog veličine čitavog sistema.

„Neformalno obrazovanje“ nastalo je kao posledica ubrzanog razvoja nauke i tehnologije. Svet napreduje neverovatnom brzinom i formalno obrazovanje nije u mogućnosti da tom brzinom sve isprati. Neformalno obrazovanje je ustvari dopuna formalnom i ujedno karika između postojećeg i potrebnog znanja u sadašnjosti.

Ono nam omogućava da pristupimo svim onim sadržajima koji nisu dostupni u redovnom školovanju. Tu spadaju razni kursevi specifičnih veština, praktičnih poslovnih znanja ili usavršavanja kao što su ples, masaža i slično. Međutim, kroz neformalno obrazovanje ljudi stiču znanja i veštine za mnoga zanimanja koja su danas u deset najtraženijih na svetu, a koja uopšte nisu postojala pre samo deset godina:

  • coaching
  • virtuelni asistenti
  • digitalni marketeri
  • zanimanja iz IT oblasti
  • operateri dronova
  • menadžeri održivosti
  • big data analitičari
  • blogeri
  • beachbody treneri
  • računovođe za forenziku

Novija istraživanja ukazuju na to da ukoliko želite neke veće i bolje rezultate u životu i na biznis planu, formalno obrazovanje više nije dovoljno.

Formalno obrazovanje će vam omogućiti normalan život. Samostalno obrazovanje će vam doneti bogatstvo.“  – Džim Ron

Formalno obrazovanje čoveku daje jednu osnovu da može da živi, radi i zarađuje jednu određenu sumu novca. Međutim, modernija radna mesta današnjice traže nešto više. Potrebno je znati pre svega komunicirati sa velikim brojem ljudi, jer migracije su velike i svakodnevno imamo desetine razgovora sa raznim ljudima koji dolaze iz nekih drugih sredina i sa sobom nose neke svoje zakone i običaje. Kako bi imali uspešnu komunikaciju sa što većim brojem ljudi, veštine komunikacije su neophodne.

Takođe, ako želimo nešto više od života potrebno je znati kreirati svoje ciljeve i budućnost, što nas u školi takođe ne uče. Iz detinjstva i prošlosti nosimo razne programe i uverenja koja danas više nisu korisna, pa je neophodno uraditi update našeg softvera/mozga. Potrebno je reporogramirati sve ono što nam nije korisno i što nam ne daje korisne rezultate. Sva ova znanja možemo steći jedino i isključivo neformalnom edukacijom. Čitanjem knjiga, putem seminara, video materijali, radionice, uz podršku mentora ili coacha, kome šta više odgovara.

Ukoliko se oslonimo samo na ono što smo naučili u školi uskraćujemo sebi mogućnost napredovanja. Društvo i čovečanstvo neverovatnom brzinom napreduju i ako želimo ići u korak sa vremenom neophodno je da stalno učimo i usavršavamo svoja znanja i veštine.

Zato vas pozivam da razmislite koliko vremena poklanjate neformalnom obrazovanju, jer to bi mogao biti metar za vaše rezultate i kvalitet života u budućnosti.

Za vaš uspeh i sreću u svakom danu,
Od srca Elizabeta

Emocionalna inteligencija

emocionalna inteligencija

Čini se da su ovo vremena kada se društveno tkanje, para sve većom brzinom. Kada sebičnost, nasilje i duhovno siromaštvo kruni dobrobit našeg društvenog života.“ – Danijel Goleman

Nekada se mislilo da je genetski IQ predodređen i da se ne može menjati životnim iskustvom, pa da je samim time naša sudbina unapred određena. Danas je nauka konačno u mogućnosti da dokaže da to nije tako i da je emocionalna inteligencija ustvari najzaslužnija za uspeh i sreću svakog čoveka.

Postoje ljudi sa visokim IQ koji podbace i završe u slepim ulicama i  oni sa osrednjim koji iznenađujuće napreduju. Za ovo je zaslužna upravo emocionalna inteligencija jer ona podrzumeva samokontrolu, borbenost, istrajnost i samomotivaciju.

Zašto je važno biti svestan svog emocionalog uma i vladati njime?

Mi imamo dva uma, dva mozga i dve različite vrste inteligencije – racionalnu i emocionalnu. Samim time naš uspeh ne određuje samo IQ nego i emocionalna inteligencija koja je prilično nepoznata. Ako malo bolje razmislite shvatićete i sami da su emocije su te koje upravljaju našim reakcijama  jer, što je osećanje intenzivnije to je emocionalni um dominantniji, a racionalan manje delotvoran. Zbog toga često imamo nagle rekacije zbog kojih kasnije, kada se smire strasti, najčešće žalimo, a neretko se završe i lošim ishodom.

Kako možete da prepoznate emocionalno stabilne ljude?

Emocionalno stabilni ljudi imaju sposobnost pre svega da prepoznaju svoja osećanja i da njima upravljaju, a samim time i da prepoznaju emocije drugih ljudi.

Ljudi sa visokom emocionalnom inteligencijom su uravnoteženi, veseli, društveni i otvoreni i nisu skloni strahu i zabrinutosti. Žive život koji teče bez većih problema jer su veći deo svog života u dobrom stanju i samim time imaju mnogo više mogućnosti na raspolaganju koje mogu da prepoznaju i iskoriste. Ovi ljudi su omiljeni u društvu, lako sklapaju poznanstva, lako ulaze u komunikaciju sa nepoznatim ljudima i nemaju problem u odnosima. Imaju jedno široko razumevanje za svoje okruženje i mogućnost saradnje sa većim brojem ljudi.

Obzirom da živimo u svetu gde nas od malih nogu uče da ćutimo, trpimo, da je sramota plakati, „nemoj da znaju komšije“ i tome slično, sve te emocije se talože u našem telu  i mi ne znamo šta sa njima da radimo. Iz tog razloga današnja generacija dece je labilnija od prethodne, a kako ih niko ne podučava emocionalnim i društvenim veštinama oni su usamljeniji, depresivniji, ljući, nervozniji, impulsivniji i naravno agresivniji. Za to je zaslužan ubrzan napredak ljudske civilizacije koji emotivno nismo ispratili.

Bes nikada nije bezrazložan, ali je retko kad koristan.“

Ljudi najteže kontrolišu bes, a svoju agresiju pravdaju uverenjem „U redu je nekog udariti ako poludiš od besa, ako se povučeš svi će misliti da si kukavica.“ Verujem da vam je ovo svima poznato. Kao preventiva za ovakvo ponašanje preporučuje se aktivno vežbanje kao i duboko disanje. Vežbanje menja fiziološko stanje i hemiju u našem organizmu, a to utiče na raspoloženje.

Preobilna hrana i alkohol takođe izazivaju emotivnu nestabilnost. Hrana u velikim količinama izaziva krivicu, dok alkohol pojačava simptome depresije, a depresija utiče na pamćenje i koncentraciju. Kao što možete i sami da zaključite, sve je povezano. Um, telo i emocije su deo jedinstvenog sistema i poremećaj bilo kog segmenta urušava ceo sistem.

Sve ovo utiče na naše zdravlje i imunitet jer se u stanju stresa luče hormoni koji direktno utiču na naše imuno ćelije, njihov rad je u tim situacijama potpuno obustavljen. Zbog toga danas imamo toliko bolesnih ljudi.

Tako da vas pozivam da razmislite kako se osećate, kako reagujete i kakav odnos sa ljudima imate? A u budućnosti svoje nagone kontrolišite jednostavnom tehnikom semafora:

Crveno svetlo: Stani, smiri se i razmisli pre nego što reaguješ.
Žuto svetlo: Iznesi svoj problem i reci kako se osećaš.Razmisli o brojnim rešenjima. Razmisli o posledicama.
Zeleno svetlo: Reaguj i pokušaj da ostvariš najbolji plan.

Ubacite u svoju dnevnu rutinu fizičku aktivnost jer ona u mnogome neutrališe emotivne naboje.
Mnogo je izazova i ponekad je teško sam. Ukoliko osećate potrebu da sa nekim porazgovarate, stojim vam na raspolaganju! Podrška nekoga ko razume vaše stanje i zna tehnike i alate za rešavanje problema mnogo znači.

I zapamtite, ništa nije konačno i sve se može promeniti. Kada ovladate svojim emocijama tada vladate i sopstvenim životom. Tada možete živeti u miru, biti uspešni i srećni.

Za vaš uspeh i sreću u svakom danu,
Od srca Elizabeta

Kako uz pomoć PEAT tehnike spoznati svoj unutrašnji svet

peat tehnika

Naš život se sastoji od spoljašnjeg i unutrašnjeg sveta. Većina ljudi vodi računa o svom spoljašnjem svetu i svesna ga je, ali malo ko je svestan toga da je spoljašnjost ustvari ogledalo unutrašnjosti. Unutrašnji svet postoji, samo što na njega obratimo pažnju tek kada nam se desi nešto strašno.

Kada sam pre tri godine završavala Trenerski trening, rekla sam da se nikada neću baviti emocijamano i da ću sa klijentima raditi samo postavljanje ciljeva i tehnike komunikacije.

Ali kako ide ono? Nikad ne reci nikad.

Kako ovih četrnaest godina konstantno učim i širim svoja znanja, tako mi je pre godinu dana u život došao i Duboki Peat – tehnika za rad sa emocijama. Prvo sam sama prošla proces Emocionalnog detoxa, a zatim i edukaciju za Peat Processora.

Šta je u stvari Duboki Peat?

Duboki Peat je metoda za oslobađanje od emocionalnih problema, ograničavajućih uverenja, otpora i blokada vezanih za ostvarenje ciljeva. Spiritualna tehnologija testirana u praksi preko 30 godina.

Svi mi u životu imamo razna pozitivna i negativna iskustva. Ono što je uobičajeno je da ta negativna iskustva često guramo pod tepih, pa nam to vremenom stvara ogroman problem. Sve negativne emocije strah, bes, razočarenje, griža savesti, bol, patnja, ljutnja, ljubomora ,depresija, nervoza, anksioznost….otežavaju naše biće kao da nosimo pun džak kamenja na leđima i oduzimaju nam energiju u svakodnevnom životu. Na taj način nas usporavaju i ne daju nam da dišemo punim plućima, da trezveno razmišljamo i živimo život kakav želimo.

Kažu ljudi, „Ma ja sam sve to rešio sa sobom“ i deo ovoga je tačno. Mi na racionalnom nivou mnogo toga „oprostimo“, razumemo, opravdamo, znamo da je tako moralo biti ili znamo da je tako bilo najbolje za nas. Ipak, to se sve dešava samo na nivou razuma, ali sve te emocije ostanu u nama kao živa rana koja krvari i zbog njih ne možemo da damo svoj maksimum, jer nas one sputavaju i čine ranjivim.

„Zamislite da je vaš problem loptica skočica koju na silu guramo ispod površine vode.
U jednom trenutku ona će naglo iskočiti iznad površine, zar ne?“              –
Ž.M.Slavinski

Dokle god se opiremo ili potiskujemo svoje probleme i stanja, mi im zapravo dajemo energetsku transfuziju i tako opstaju u nama. Čak i ako ih se na kratko rešimo, oni se uporno vraćaju.

Na šta sve možemo primeniti PEAT?

PEAT primenjujemo na strahove, fobije, anksioznost, stres, napade panike, bes, tugu, depresiju, nedostatak motivacije, samopouzdanja, nesanicu, gojaznost, anoreksiju, ljubomoru, traume, mane, slabosti, probleme u odnosima, odlaganje obaveza…

 

Koji je benefit Dubokog Peata?

Duboki Peat nas oslobađa teških emocionalnih naboja ZAUVEK i čini da u budućnosti vladamo svojim stanjem i budemo mirniji. Na taj način sve ono što nam je nekad bilo teret, danas nam postaje mudrost, zahvaljujući kojoj možemo živeti srećni i ispunjeni. Već nakon prve sesije osoba oseća opuštanje, rasterećenje i emocionalni mir.

Ovu jedinstvenu metodu stvorio je Živorad Slavinski radeći preko 60 godina na njenom stvaranju. Ljudi iz celog sveta dolaze kod njega da uče i rešavaju svoje emocionalne naboje. Nazivaju ga „Teslom psihologije“. Ostavio nam je u nasleđe ovu spiritualnu tehniku zahvaljujući kojoj ljudi danas mogu da žive sa manje bola i patnje, jer to nam je svima preko potrebno.

Pored toga, novija istraživanja su dokazala da je za uspeh i sreću svakog čoveka upravo emocionalna inteligencija od ključnog značaja, a to nas niko nažalost ne uči.

Inteligencija ničemu ne služi ako emocije zakažu
– Danijel Goleman

Kroz „Emocionalni detox“ osoba se oslobađa negativnih emocionalnih naboja i ujedno radimo na emocionalnoj inteligenciji.

Ovom prilikom vas pozivam da zakažete svoj termin i kroz lično iskustvo doživite ovu spiritualnu tehniku. Ostaćete oduševljeni kako jednostavnim pristupom možemo rešiti ozbiljne emocionalne probleme, jer najgenijalnije stvari su obično jednostavne!

Za vaš uspeh i sreću u svakom danu,
Od srca Elizabeta

Zašto je važna dnevna rutina?

dnevna rutina, nlp trener

Naše navike postaju dela, a dela nam kroje sudbinu.

Ljudi se ponekad pitaju zašto im život ne izgleda kako bi želeli, a pritom nisu svesni da je za određen kvalitet života neophodan određen kvalitet navika.

Vaš dan je život u malom – a rutina je filter koji određuje da li će dan proći sa ili bez vaše kontrole. Vaši planovi i ciljevi takođe zavise od dnevne rutine. Ako nje nema mala je šansa da istrajete u bilo čemu.

Kada imate jasno posložen dan, dnevnu rutinu koju ispunjavate, ako stvari radite sistematično, tada je dan pod kontrolom i nema prekomernog trošenja energije. Sa druge strane ako se stvari u toku dana dešavaju “sporadično”, bez plana, tada se gubi mnogo energijie i prilično smo “haotični”.

“Mi smo ono što radimo iznova i iznova.”

Sve odluke, velike ili male, svi momenti u kojima smo skoncentrisani i svaki čin mišljenja ulazi u deo naše kognitivne kondicije tkz. kognitivni budžet koji je za svaki dan ograničen. Ako taj budžet trošimo na ,,šta ću obući”, ,,šta ću jesti” i ,,šta ću sada raditi”, onda nam za važne odluke ostaje jako malo rezervi, pa samim time donosimo pogrešne odluke.

Kada potrošimo ovaj dnevni budžet, u stvari se vraćamo onom starom ja, lenjom, koji bira akcije koje su već stvorene u navici, one rutinske i poznate. Zato je važno da te rutinske i poznate navike budu korisne.  Preko noći, u zavisnosti od kvaliteta sna, kondicija se opet vraća na staru vrednost.

Planiraj svoj dan da ne bi dan planirao tebe

Najlakši ulazak u dnevnu rutinu ide preko jasno planiranog početka i kraja dana.  Ako imamo tačan plan šta radimo ujutro i koliko nam vremena za to treba, tada nam to postaje jedna mehanička radnja na koju ne trošimo kognitivne resurse.

Kako početi jutro?

Jutro je najbolje početi u miru, ustati sat vremena ranije, uraditi vežbe disanja, meditaciju, trening, napisati dnevnik ili jutarnje stranice, imati neki uobičajen doručak. Tih prvih sat vremena daju vam snagu i stabilnost za čitav dan. Birajte šta od ovog vam najviše prija. Većina uspešnih ljudi ustaje veoma rano i ostavlja za sebe tih prvih sat-dva vremena kako bi bili smireniji i produktivniji.

Fizičku aktivnost obavezno ubaciti u dnevnu rutinu. Svako šta najviše voli, fitness, trčanje, šetnja, ples, planinarenje, ali je važno da imate upisane dane kada trenirate i u koje vreme. Na taj način povećavate mogućnost da zaista to i uradite.

Veče je deo dana koji takođe treba isplanirati, ostaviti sve elektronske uredjaje, pročitati knjigu, zapisati lepe momente od tog dana i sa time otići na spavanje.

Kada imate planirano jutro i kraj dana, onda ste mnogo produktivniji u toku dana. Dnevna rutina je takođe nešto što nas u teškim  vremenima drži da normalno funcionišemo, jer u vanrednim okolnostima mozak traži nešto poznato za čega bi se uhvatio, pa je priznaćete najbolje da to budu neke korisne navike.

I nemojte da mislite da je ovo nešto što može da se postigne za par dana. Svaka nova navika znači promenu, a naš mozak ima otpor prema promenama. Zato je važno biti uporan i istrajati, a nakon nekog vremena ćete osetiti prve benfite ovakvog načina života. Tada će sve biti mnogo lakše. Do tada, zapišite kako želite da izgleda vaša dnevna rutina, napravite plan i okačite ga na neko vidno mesto.

Najbolje da se obavežete nekom iz vašeg okruženja ili da zajedno sa nekim krenete u ovaj poduhvat. Biće vam lakše i interesantnije.

A ako nakon nekog vremena i dalje budete imali poteškoća, pišite mi, rado ću vam biti podrška na tom putu. Radujem se svakom ko želi da radi i napreduje.
Zašto su ponekad promene teške i kako sebi da olakšate proces prolaska kroz promene pročitajte ovde.

Za vaš uspeh i sreću u svakom danu,
Od srca Elizabeta

Zašto je promena tako teška?

Zašto je promena toliko teška

Uveče ležemo uz telefon, društvene mreže, prelistavamo mailove i razmišljamo šta nas sve sutra čeka.

Ujutro ustajemo i čim otvorimo oči kreće ludilo. Razmišljamo o svim stvarima koje treba da uradimo, o ljudima sa kojima treba da se vidimo, problemima koje treba da rešimo, za svim našim mislima ide i naša energija, a naše telo prati to gde ide naša energija. Mislimo kako treba da idemo u kupatilo, naše telo prati, ide u kupatilo, umivamo se, tuširamo se. Pomišljamo na kafu, naše telo ide do šporeta / kuvala i sprema kafu. Razmišljamo šta ćemo obući, naše telo ide do ormana i bira garderobu. TELO UVEK PRATI UM.

Naš život se sastoji od spoljašnjeg sveta (ljudi, stvari, dogadjaji) i unutrašnjeg sveta (misli i emocije).  Ako nam je pažnja usmerena na telefon, Viber, Facebook, Instagram, posao, kolege, porodicu, partnera, roditelje, braću, sestre, telo, novac, vesti, tada nam sva pažnja odlazi na spoljne aspekte i time svu svoju energiju odvodimo od sebe. Sva pažnja i energija otiče od nas, odliva se i ostaje jako malo energije za naš unutrašnji svet.

SPOLJAŠNJI SVET STVARA NAŠU
LIČNU STVARNOST

Sav taj spoljašnji svet, ljudi i predmeti stvaraju našu LIČNU STVARNOST, koja nam je već poznata, što znači da pažnju usmeravamo na ono POZNATO. Ako pažnju stalno usmeravamo na poznato, stvaraćemo još više poznatog u svom svetu. Svaka od tih stvari ima svoju neuronsku mrežu i već je mapirana u našem mozgu.

Svaki taj događaj, stres, osoba, problem ujedno stvara hemijski process u našem telu. Usled navale adrenalina i kortizola pokušavamo sve to da rešimo i držimo pod kontrolom. Drugim rečima, usmeravamo pažnju na jednu osobu, jednu stvar, jedan problem, jedno mesto i činimo da je naša energija potpuno iscepkana, samim time i naše telo i mozak. Dok pažnja i energija lete na sve strane jako je teško stvoriti bilo šta novo, jer nemamo energije za to. Rasipamo snagu na sve te stvari, sve te ljude i događaje. Postajemo ovisni o adrenalinu i nesvesno stvaramo situacije koje ga proizvode i na taj način živimo život koji ne volimo, ali ne znamo šta da radimo. Zato je promena teška.

Ako želimo da stvorimo nešto novo, pronađemo rešenja za probleme koje imamo potrebno je usmeriti pažnju na UNUTRA, na naše misli i emocije. U tome nam pomaže meditacija.

KAKO NAM POMAŽE MEDITACIJA


Meditacija emocionalno obuzdava naše telo. Umirivanjem našeg uma i smanjivanjem odliva energije ka spolja, energija će se početi vraćati i počinje graditi vlastito elektromagnetno polje. Novo elektromagnetno polje je nova energija. Sa tom novom energijom možemo oblikovati novu sudbinu, isceliti svoje telo, stvoriti novi posao, novu vezu.

Pored toga, kako se meditacija bude integrisala u vaš svakodnevni život, vaša svest napreduje. Otvaraju vam se neki novi prozori, nove ideje, nove mogućnosti a sa njima i veći izbor. Važno je imati širi izbor. Kada imate samo jednu opciju onda ste pod prisilom, ako imate dve tada ste u dilemi, tek kada imate tri tada se može reći da ste imali i zbor i da ste zaista birali. Tada je mnogo veća šansa da ćete izabrati ono najbolje za vas.

Meditacija dovodi moždane talase u Alfa stanje koje podržava zdravlje. Um postaje svež i fokusiran, a redovnim praktikovanjem imate sledeće benefite:

  • Smanjuje anksioznost
  • Pojačava se emotivna stabilnost
  • Povećava kreativnost
  • Povećava se osećaj sreće
  • Razvija se intuicija
  • Problemi postaju manji
  • Meditacija izoštrava um i daje mu bistrinu
  • Ravnoteža između oštrom uma i proširene svesti donosi savršenstvo

PRIDRUŽITE SE I VI

Zbog svega ovoga uvela sam u svoj život meditaciju pre 4 meseca pa pozivam i vas da uradite isto. Ako vam se sve ovo sviđa i želite da mi se pridružite, svakog radnog dana od 6 časova budimo se zajedno.
“Buđenje sa Elizabetom” na Facebook grupi “Budi svoja magična kuća”.

Budimo se zajedno uz Yogu, disanje i meditaciju, kako bi svoje telo revitalizovali i pripremili ga za sve ono što ga čeka u ovom brzom i modernom dobu. 

I ne zaboravite: energija teče tamo gde je usmerena naša pažnja, zato je važno jednom dnevno usmeriti pažnju na unutra kako bi sebi dali priliku za razvoj i napredak.

Ja vas čekam i od srca vam se radujem!

Elizabeta

Poverenje – jedna stvar koja menja sve!

Verujem da svi znate da je poverenje važno. Takodje verujem da možda niste svesni u kolikoj meri ono zaista jeste važno.

Imate li poverenje u ljude, partnera, decu, prijatelje, poslovne saradnike, kolege? Da li ste znali da nivo poverenja utiče na kvalitet vašeg života i vaših odnosa? 

Poverenje utiče na kvalitet svakog odnosa, svake komunikacije, svakog projekta, svakog poslovnog poduhvata. Ono menja kvalitet svakog sadašnjeg trenutka i utiče na putanju svakog budućeg trenutka, kako na poslovnom tako i na privatnom planu. Poverenje se gradi i kada je ono prisutno posao je efikasniji, odnosi lakši,  a rezultati  mnogo brži i bolji.

Kada postoji poverenje možete nešto pogrešno reći, svi će vas razumeti onako kako ste želeli. U odnosima gde nema poverenja čak i kada ste vrlo precizni, odmereni, postoji šansa da budete pogrešno protumačeni.

Poverenje povećava brzinu a smanjuje troškove, dok nedostatak poverenja usporava brzinu i povećava troškove. Najbolji primer za to je 11. septembar 2001. kada je poverenje u avio-kompanije drastično palo.

Do tada moglo se na let doći pola sata pre leta, brzo su se prolazile kontrole. Nakon 11. septembra sve se promenilo. Za domaće letove potrebno je doći 1,5 sat ranije, a za ino-letove čak 2-3 sata. Pooštrene su kontrole i dodate razne takse za bezbednost.

Smanjenjem poverenja smanjila se brzina, a povećali su se troškovi.

Sa dobavljačima u koje imate poverenje, nabavka, porudžbina i isporuka idu brzo, dok sa dobavljačima sa kojima nemate izgradjen odnos poverenja sve ide mnogo sporije i naravno košta.

Ista stvar je i sa radnicima. Radnicima u koje imate poverenje date zadatak i taj deo je završen, posao obavljen brzo, efikasno i samim time štedi troškove. Kada saradjujete sa ljudima u koje nemate poverenja to traje, morate da proveravate, što znači usporava proces, a povećava troškove.

Porodični odnosi su lepši i imaju više ljubavi ako postoji poverenje. Važi i za decu i za partnera. Sve je džabe ako nema poverenja.

Poverenje zavisi od dve stvari, karaktera i kompetencije. Karakter je vaš integritet (kada ne postoji jaz izmedju namere i ponašanja), a kompetencija su vaša znanja i veštine. I jedno i drugo je jako važno i zajedno čini kredibilitet tj poverenje.

„Ne možemo imati poverenja kada su krupne stvari u pitanju, u one koji su nezainteresovani za istine o malim stvarima“ Albert Anštajn

Nažalost samo 29% zaposlenih veruje da je rukovodstvu stalo do njih. U mnogim organizacijama poruka koja se prenosi zaposlenima nije „Nama je stalo do vas“  već je „Bez vas se može, vi ste zamenjivi. Važan nam je samo profit.“

Razmislite onda kakav to uticaj ima na poverenje, brzinu i troškove u vašoj firmi?

Zato je ulaganje u zaposlene veoma važno, u njihovo znanje i sposobnosti, jer samo tako možete očekivati medjusobno poverenje, brzinu i dobre rezultate. Sposobnosti vaših radnika donose rezultate.

I ne brinite oko onog „Šta ako ih obučim, a oni odu“ jer veći je problem ako ih ne obučite a oni ostanu.

Za vaš uspeh i sreću u svakom danu

Od srca Elizabeta

Ljudi su naše najveće bogatsvo

Ljudi su naše najveće bogatstvo, to je nešto što odgovorno tvrdim već godinama, a iz dana u dan razni dogadjaji u mom životu to i potvrdjuju.

Imam prijatelja koji vredno radi na misiji da ljudi budu zdraviji i da se bolje osećaju, da budu srećniji i ispunjeniji i zaista cenim njegov rad. Shodno tome, predložila sam da njemu i njegovom timu održim seminar na temu ciljeva, jer je to nešto što je svima potrebno.

Na moje veliko iznenadjenje dočekalo me je 60 sjajnih ljudi koji vredno rade i čine da svet bude bolje mesto za život. Nasmejani, vedri, pozitivni, željni znanja. Dočekali su me kao kraljicu, kao da me poznaju sto godina. Niko na to ne može ostati ravnodušan.

I kako već to ide uz takvu energiju, održala sam im trening/radionicu na kojoj su dobili informacije kako da kreiraju svoje ciljeve onako kako to rade izuzetno uspešni ljudi, a takodje i razna pitanja sa kojima su se prvi put u životu susreli. Kako žive, o čemu razmišljaju, kakve su im navike, kako troše svoj život, šta žele da postignu i kako im je trenutno, jer nisu ciljevi samo pogled u budućnost. Pre kreiranja ciljeva potrebno je sagledati širu sliku sadašnjosti jer nas odredjene stvari znaju blokirati a da toga uopšte nismo svesni.

Lični razvoj je potreban svima jer samo tako možemo napredovati, što i sama reč kaže „razvoj“. Mi smo bića stvorena za napredak i do danas, sve smo postigli zahvaljujući tome. Zahvaljujući radu i ličnom razvoju ovaj svet je mnogo napredovao, pa tako na primer danas ne moramo više putovati peške nego imamo razna prevozna sredstva da nam olakšaju život, imamo internet, razne mašine i aparate koji nam pojednostavljuju život.

Tako nam i kreiranje ciljeva olakšava život jer svako jutro znamo zašto ustajemo, gde idemo i gde želimo da stignemo, pa je samim time i put brži.

Kako god trening je bio sjajan, meni je važno je da sam otvorila poneki novi prozor u njihovim glavama, dala teme za razmišljanje i tehnike koje će im biti korisne u daljem životu.

Idemo dalje, oni i ja, na istoj misiji da ljudi žive lepše, zdravije, srećnije i ispunjenije. Za to vredi živeti.

A kako je kod vas? Da li imate ciljeve? Znate li da ih kreirate?

Za vaš uspeh i sreću u svakom danu

Od srca Elizabeta

Istine i laži o NLP-u

Sunce prolazi kroz snežne krošnje

Iako je NLP došao u Srbiju pre skoro dvadeset godina, a primenjuje se u svetu još duže od toga, veoma mali broj ljudi zna šta NLP jeste i čemu on uopšte služi.

NLP je zvanično priznata nauka, metodologija, iza koje stoji ozbiljno naučno istraživanje od preko četrdeset godina. Metodologija koja služi običnom čoveku da unapredi svoj život i živi lakše i lepše. Zar ne zaslužuje to svako ljudsko biće? Dvadeset prvi vek je vek neuro nauka. Danas je nauka dovoljno napredovala da može da objasni kako funkcioniše ljudski mozak. Kako razmišljamo, kako donosimo odluke, šta nas motiviše, kako primamo i procesuiramo informacije i sve to na jeziku običnog čoveka i prilagođeno istom.

To što nešto ne vidimo, ne znači da ne postoji

Ljudi su umirali od tuberkuloze mnogo pre nego što je ona otkrivena i to se pripisivalo raznim natprirodnim pojavama, zlim čudima, vračevima i vešticama. Tek pojavom mikroskopa je otkrivena bakterija i tuberkuloza dobila svoje ime čime su i mnoge misterije otkonjene. Bez obzira što nije postojao mikroskop koji bi dokazao da ona postoji, ona je ipak postojala. Takođe, kao što smo nekad imali fiksni telefon, sada imamo mobilni. Kao što smo se nekad prevozili kočijom, danas imamo avion. Tako danas imamo i NLP kao nauku i nešto što može da olakša život običnom čoveku, baš kao i mobilni, avion i sve ono što nam je nauka donela.

NLP tehnike su rasprostranjene u mnogim zanimanjima

Poznajem nekoliko psihologa koji su završili NLP edukaciju i danas imaju fenomenalne rezultate, baš zato što kombinuju ove dve nauke i zato što su dozvolili sebi da prošire okvire svog znanja i nauče nešto novo. Sa mnom su učili doktori, koji imaju odlične rezultate u svom poslu zato što mogu bolje da razumeju svoje pacijente i na lakši način da im priđu. Na ovom spisku su i profesori, učitelji, koji zahvaljujući NLP-u imaju jednostavan pristup deci i njihovim roditeljima i takođe jako dobre rezultate.

NLP je humana nauka koja je nastala samo u svrhu toga da čoveku bude bolje, baš kao i mnoge nove stvari koje nastaju napretkom nauke (internet, putevi, mobilna telefonija, avion, brze pruge…).

Svako zaslužuje da živi lep i srećan život

Na kraju vam mogu reći samo jedno: bez obzira šta ste čuli o ovoj izuzetnoj nauci, na osnovu svog iskustva i iskustva drugih ljudi, NLP je više nego koristan za čoveka. Svojim metodama i tehnikama menja i olakšava život svakog pojedinca. Poznajem stotine ljudi sa kojima sam zajedno prošla ovaj put, kao i one kojima sam i sama držala edukacije,  i svi do jednog su imali veliku pozitivnu promenu u svom životu. Postali smo bolji roditelji, prijatelji, saradnici, postali smo bolji ljudi. Kreirali smo svoje ciljeve i svoju budućnost na način kako to rade izuzetno uspešni ljudi u celom svetu, a na putu do tamo imamo uspešnu komunikaciju sa ljudima iz okruženja.

Ja od srca želim da što veći broj ljudi sazna za NLP i učini svoj život onakvim kako ljudi i zaslužuju, da žive život vredan življenja.

Za vaš uspeh i sreću u svakom danu,

Od srca Elizabeta

Ono u šta verujemo postaje naša stvarnost

Veoma često nemamo poverenja u sebe, sumnjamo u naše sposobnosti i to nas ponekad dosta košta.

Prošle godine u oktobru, na treningu na temu kreiranja ciljeva bio je i jedan moj prijatelj. On je vlasnik turističke agencije i pored raznih aranžmana, organizuje grupno skijanje i jedrenje za velike. Ja to volim da kažem ekskurzija za velike. Tako smo se i upoznali pre 5 godina kada sam prvi put sa njim išla na skijanje u Francusku. To što on radi je jednom rečju FENOMENALNO! Ekipa, organizacija, smeštaj, priroda, staze i naravno Alpi koji su neopisivi. Ovom prilikom ću da napravim i malu reklamu svom drugu Milošu i njegovoj agenciji Bonvoyage, zaista je zaslužio. Sa njim godinama sad već idem na skijanje, a ove godine sam išla i na jedrenje. Bilo je to nešto najlepše što sam doživela u životu. Elem, nije to suština, suština je da se on prijavio na moj seminar za kreiranje ciljeva, medjutim dugo nije bio na nekoj edukaciji. Došao je uredno na vreme i počeli smo. Gledao me je širom otvorenih očiju i slušao veoma pažljivo. Na ručak smo išli zajedno i onda mi je odao jednu tajnu. Rekao je: „Znaš šta, moram ti priznati da sam imao paranoju od današnje edukacije. Pri pomisli da treba da sedim negde ceo dan nije mi bilo dobro, bio sam uveren da ja to ne mogu. Čak sam razmišljao da ti javim jutros da sam bolestan.“ Svi smo se nasmejali, a pogotovo ja. „Ali moram ti reći da mi se jako svidja. Jako dobro slažeš informacije, odlično je koncipirano i vreme mi je proletelo.“

Bilo mi je veoma drago što to čujem, a do kraja mu je bilo i veoma korisno što je došao, jer je svašta nešto smislio za svoj posao. Kako god, on je imao uverenje da ne može da ide na edukacije jer ne može da sedi ceo dan negde i da sluša. Bilo je to njegovo ograničavajuće uverenje zbog kojeg je možda svašta nešto propustio. Ipak došao je kod mene da me „ispoštuje“ i mnogo dobrog time učinio za sebe, svoj život i svoj posao, jer nismo mi radili samo ciljeve nego smo se dotakli i nekih drugih važnih tema. Zahvaljujući tome danas bolje razume svoju majku i sa njom ima bolju komunikaciju, a i neke svoje postupke razume i ima mogućnost da ih koriguje.

Zato ja kažem, kad mislite da nešto ne možete, zapitajte sebe da li mi je to korisno? Videćete da cela situacija dobije drugi oblik.

Ja sam takodje imala mnoga ograničavajuća uverenja, jedno od njih je da ne izgledam dobro na video snimku i onda zbog toga nisam ni pravila videe, ali sam to uverenje promenila i danas ih snimam i dobro mi ide. A kako vi stojite sa vašim uverenjima? Ima li nešto što vas možda ograničava, sputava da date svoj maksimum u životu? Sigurna sam da ima, jer svako od nas ima nešto u šta veruje a što uopšte nije tačno. Zato vas pozivam na svoju radionicu na temu Uverenja i vrednosti, a više informacija možete pročitati ovde.

Za vaš uspeh i sreću u svakom danu

Od srca Elizabeta

 

Ima li sve u vašem životu svoje mesto?

Kako vreme prolazi sve više shvatam da su organizacija i disciplina najvažnije karike na putu ka uspehu i slobodnom životu. Meni su se neke moje navike i odredjene stvari kako radim podrazumevale, ali kako vreme odmiče shvatam da to kako ja nešto radim nije baš uobičajeno, a upravo to je ona mala razlika koja možda čini ogromnu razliku u krajnjem rezultatu. Pa evo podeliću to sa vama.

Kada je organizacija stvari u pitanju tu je sve jednostavno (meni bar) sve ima svoje mesto, kako u kući tako i u autu, torbi. U kući tačno znam gde se šta nalazi tako da ne gubim vreme u traženju stvari, što je odlično. Garderoba mi je podeljena po ormanima, zimsko-letnja, knjige na svom mestu, papiri i skripte na svom mestu. Kad je tašna u pitanju, tašne kupujem tako da obavezno vodim računa koliko pregrada imaju. U mojoj tašni se tačno zna gde stoje ključevi, gde novčanik, gde dokumenta, mobilni i ostatak stvari. Tašne mi nisu velike, samo da stane ono osnovno i uvek su pregledne. Nikad u životu nisam gubila vreme na traženje ključeva recimo u tašni, a znam da je to za žene uobičajeno. Mnogo vremena izgube tražeći stvari po tašni, ja ne.

Ujutro ustajem u pola šest i prvo sebi napravim pola litre limunade sa grejpom a zatim pišem svoje jutarnje stranice. Ispisala sam do sada blizu 800 stranica, što i nije nešto ali mnogo više od ništa, jutarnja zahvalnost, doručak pa trening. Najviše od svega volim moja jutra, jer je mir i tišina. Shvatila sam da je taj jutarnji mir neprocenjiv i skoro svako jutro se zahvalim što sam sebi omogućila takav život. Interesantno je to, mogu da ustanem kad hoću, nemam poslodavca ali ipak ustajem u 5.30.

Što se treninga tiče, idem na Less mils treninge četiri puta nedeljno, različito koncipirane i to mi baš prija. Treniram ceo svoj život i uvek sam trenirala uveče. Poslednjih godinu dana treniram ujutro i razlika u osećaju je velika. Ko kaže da nema vremena za trening, ne verujem mu. Često čujem izgovore, ne stižem zbog posla, dece, nemam auto, daleko mi je, hladno je , toplo je…. Trenirala sam i kad su deca bila mala i sada kada su veliki, i kad sam bila pešak i kad sam vozila bicikl i kad imam auto. Treniram i na plus četrdeset i na minus dvadeset, išla sam na trening 10km od kuće i 3km od kuće. Nikada nije bilo izgovora, zašto? Zato jer mi je to važno i zato jer znam koji benefit dobijam treniranjem. Zato jer sam spremna da platim cenu. Od nedavno sam ubacila i sat vremena šetnje svaki dan i to mi mnogo prija jer sam sama sa sobom i mnogi odgovori mi dodju u toj šetnji.

Svaki dan pročitam barem 10 stranica neke knjige, nekad i više, zavisi od vremena i same knjige koju čitam. Čitam razne teme ali mahom je u poslednjih nekoliko godina sve stručna literatura. To je mnogo stranica mesečno, a i godišnje. Fenomenalno znanje sam stekla na ovaj način. Samo 10 stranica dnevno, to zaista može svako, ostalo su izgovori.

Što se spavanja tiče nekada sam zaista malo spavala, moglo bi se reći ni danju, ni noću, ali energiju i koncentraciju sam imala uvek. Spavanje mi je bilo gubljenje vremena. Volim druženja, volim izlaske i volim da djuskam. Medjutim malo sam povukla ručnu u poslednjih godinu dana i mogu vam reći da mi i to prija. Sa dragim ljudima se vidim preko dana, kada je neka dobra žurka, DJ kog volim tada izadjem, a ostale dane legnem do 23.00 i zaista mi prija.

Što se ishrane tiče, meso ne jedem već dve i po godine. Preporodila sam se od kako ga ne jedem, a možda najlepša stvar od svega je što sam probala divne nove ukuse i neke nove namirnice su mi ušle u život. Bolja mi je koncentracija i imam mnogo više energije od kako sam na ovom režimu ishrane.

Disciplina je sastavni deo mog života i moj dan je uglavnom isplaniran u minut. Uvek znam šta ću raditi, gde ću ići i sa kim ću se videti. Tačna i precizna, odgovorna, to su mi nekako osnovne karakteristike. Poštujem svoje i tudje vreme, a od kako sam reč VREME zamenila rečju ŽIVOT, svoje vreme cenim još više. Biram sa kim se družim i sa kim provodim svoje vreme (život) jer nema popravnog. Dan kad prodje prošao je zauvek.

Postoje tu još neke sitnice kao što su, mailove koje sam pročitala i sa njima završila brišem odma, poruke u telefonu takodje, ostaju mi samo oni ljudi sa kojima sam svakodnevno u kontaktu, sve ostalo brišem na nedeljnom nivou. Slike takodje, praznim telefon svakodnevno, ostavljam samo baš one slike koje će mi za nešto trebati a ostale brišem odmah. Ne dozvoljavam da mi se smeće i nepotrebne stvari gomilaju kako u telefonu tako i u životu. Možda je ovo nekom čudno ali meni radi.

Ovo je neka moja dnevna rutina, navike koje su mi pomogle da budem tu gde sam danas. Da budem osoba koja u potpunosti ima kontrolu nad svojim vremenom i svojim životom. Slobodna! To je najveći benefit. Sloboda koju imam je neprocenjiva, a nju sam stekla vrednim radom, rutinom, organizacijom i disciplinom.

I eto, nadam se da vam je bio koristan ovaj tekst, a ako jeste podelite ga sa prijateljima

Za vaš uspeh i sreću u svakom danu

Od srca Elizabeta