Emocionalna inteligencija

emocionalna inteligencija

Čini se da su ovo vremena kada se društveno tkanje, para sve većom brzinom. Kada sebičnost, nasilje i duhovno siromaštvo kruni dobrobit našeg društvenog života.“ – Danijel Goleman

Nekada se mislilo da je genetski IQ predodređen i da se ne može menjati životnim iskustvom, pa da je samim time naša sudbina unapred određena. Danas je nauka konačno u mogućnosti da dokaže da to nije tako i da je emocionalna inteligencija ustvari najzaslužnija za uspeh i sreću svakog čoveka.

Postoje ljudi sa visokim IQ koji podbace i završe u slepim ulicama i  oni sa osrednjim koji iznenađujuće napreduju. Za ovo je zaslužna upravo emocionalna inteligencija jer ona podrzumeva samokontrolu, borbenost, istrajnost i samomotivaciju.

Zašto je važno biti svestan svog emocionalog uma i vladati njime?

Mi imamo dva uma, dva mozga i dve različite vrste inteligencije – racionalnu i emocionalnu. Samim time naš uspeh ne određuje samo IQ nego i emocionalna inteligencija koja je prilično nepoznata. Ako malo bolje razmislite shvatićete i sami da su emocije su te koje upravljaju našim reakcijama  jer, što je osećanje intenzivnije to je emocionalni um dominantniji, a racionalan manje delotvoran. Zbog toga često imamo nagle rekacije zbog kojih kasnije, kada se smire strasti, najčešće žalimo, a neretko se završe i lošim ishodom.

Kako možete da prepoznate emocionalno stabilne ljude?

Emocionalno stabilni ljudi imaju sposobnost pre svega da prepoznaju svoja osećanja i da njima upravljaju, a samim time i da prepoznaju emocije drugih ljudi.

Ljudi sa visokom emocionalnom inteligencijom su uravnoteženi, veseli, društveni i otvoreni i nisu skloni strahu i zabrinutosti. Žive život koji teče bez većih problema jer su veći deo svog života u dobrom stanju i samim time imaju mnogo više mogućnosti na raspolaganju koje mogu da prepoznaju i iskoriste. Ovi ljudi su omiljeni u društvu, lako sklapaju poznanstva, lako ulaze u komunikaciju sa nepoznatim ljudima i nemaju problem u odnosima. Imaju jedno široko razumevanje za svoje okruženje i mogućnost saradnje sa većim brojem ljudi.

Obzirom da živimo u svetu gde nas od malih nogu uče da ćutimo, trpimo, da je sramota plakati, „nemoj da znaju komšije“ i tome slično, sve te emocije se talože u našem telu  i mi ne znamo šta sa njima da radimo. Iz tog razloga današnja generacija dece je labilnija od prethodne, a kako ih niko ne podučava emocionalnim i društvenim veštinama oni su usamljeniji, depresivniji, ljući, nervozniji, impulsivniji i naravno agresivniji. Za to je zaslužan ubrzan napredak ljudske civilizacije koji emotivno nismo ispratili.

Bes nikada nije bezrazložan, ali je retko kad koristan.“

Ljudi najteže kontrolišu bes, a svoju agresiju pravdaju uverenjem „U redu je nekog udariti ako poludiš od besa, ako se povučeš svi će misliti da si kukavica.“ Verujem da vam je ovo svima poznato. Kao preventiva za ovakvo ponašanje preporučuje se aktivno vežbanje kao i duboko disanje. Vežbanje menja fiziološko stanje i hemiju u našem organizmu, a to utiče na raspoloženje.

Preobilna hrana i alkohol takođe izazivaju emotivnu nestabilnost. Hrana u velikim količinama izaziva krivicu, dok alkohol pojačava simptome depresije, a depresija utiče na pamćenje i koncentraciju. Kao što možete i sami da zaključite, sve je povezano. Um, telo i emocije su deo jedinstvenog sistema i poremećaj bilo kog segmenta urušava ceo sistem.

Sve ovo utiče na naše zdravlje i imunitet jer se u stanju stresa luče hormoni koji direktno utiču na naše imuno ćelije, njihov rad je u tim situacijama potpuno obustavljen. Zbog toga danas imamo toliko bolesnih ljudi.

Tako da vas pozivam da razmislite kako se osećate, kako reagujete i kakav odnos sa ljudima imate? A u budućnosti svoje nagone kontrolišite jednostavnom tehnikom semafora:

Crveno svetlo: Stani, smiri se i razmisli pre nego što reaguješ.
Žuto svetlo: Iznesi svoj problem i reci kako se osećaš.Razmisli o brojnim rešenjima. Razmisli o posledicama.
Zeleno svetlo: Reaguj i pokušaj da ostvariš najbolji plan.

Ubacite u svoju dnevnu rutinu fizičku aktivnost jer ona u mnogome neutrališe emotivne naboje.
Mnogo je izazova i ponekad je teško sam. Ukoliko osećate potrebu da sa nekim porazgovarate, stojim vam na raspolaganju! Podrška nekoga ko razume vaše stanje i zna tehnike i alate za rešavanje problema mnogo znači.

I zapamtite, ništa nije konačno i sve se može promeniti. Kada ovladate svojim emocijama tada vladate i sopstvenim životom. Tada možete živeti u miru, biti uspešni i srećni.

Za vaš uspeh i sreću u svakom danu,
Od srca Elizabeta

Pretvorite san u plan

pretvorite san u plan

Imate želju nešto da promenite?
Želite da budete uspešni i srećni, da radite ono što volite?
Želite da ostvarite neki svoj cilj ali ne znate kako i odakle da krenete?
Sada imate mogućnost da sve ovo ostvarite! 😊👇

Kroz online edukaciju „Pretvorite san u plan“ naučićete kako da korak po korak postignete sve ono što želite i ono što vam je važno.
Kako da lakše planirate dan, kreirate svoje ciljeve i napravite strategiju za njihovo ostvarenje.

Šta dobijate u okviru ove edukacije?

Video lekcije
▪ 6 video lekcija koje možete pogledati kad god želite neograničen broj puta

PDF vodič za svaki modul
▪ Svaki modul prati PDF dokument sa svim potrebnim informacijama, zadacima, alatima, savetima

Znanje, alate i zadatke
▪ Sa kojima ćemo aktivno raditi tokom tri meseca

Lične konsultacije
▪ Moju podršku i lične konsultacije tokom celog procesa. Podeliću sa vama svoje iskustvo i iskustvo mojih klijenata koji su napravili promene, kao i razloge zašto neki nisu.

Grupne konsultacije
▪ Nakon svakog modula, organizujemo grupne konsultacije putem ZOOM platforme, kako bismo razmenili utiske i informacije.

Podrška grupe
▪ Na putu promene, podrška je najvažnija a okruženje nam vrlo često nije podržavajuće. Zatvorena Facebook grupa je mesto, gde će biti ljudi poput vas, koji žele više od života.

☀ Pretvorite san u plan ☀
21. septembar – 13. decembar

Saznaj više i prijavi se ovde.

Vaše mesto možete rezervisati i na: knezeviceliza@gmail.com
Kotizacija: 4,900 RSD
*Za rane uplate do 31.08. cena edukacije je 4.200 RSD.
* Broj mesta je ograničen.

Kako uz pomoć PEAT tehnike spoznati svoj unutrašnji svet

peat tehnika

Naš život se sastoji od spoljašnjeg i unutrašnjeg sveta. Većina ljudi vodi računa o svom spoljašnjem svetu i svesna ga je, ali malo ko je svestan toga da je spoljašnjost ustvari ogledalo unutrašnjosti. Unutrašnji svet postoji, samo što na njega obratimo pažnju tek kada nam se desi nešto strašno.

Kada sam pre tri godine završavala Trenerski trening, rekla sam da se nikada neću baviti emocijamano i da ću sa klijentima raditi samo postavljanje ciljeva i tehnike komunikacije.

Ali kako ide ono? Nikad ne reci nikad.

Kako ovih četrnaest godina konstantno učim i širim svoja znanja, tako mi je pre godinu dana u život došao i Duboki Peat – tehnika za rad sa emocijama. Prvo sam sama prošla proces Emocionalnog detoxa, a zatim i edukaciju za Peat Processora.

Šta je u stvari Duboki Peat?

Duboki Peat je metoda za oslobađanje od emocionalnih problema, ograničavajućih uverenja, otpora i blokada vezanih za ostvarenje ciljeva. Spiritualna tehnologija testirana u praksi preko 30 godina.

Svi mi u životu imamo razna pozitivna i negativna iskustva. Ono što je uobičajeno je da ta negativna iskustva često guramo pod tepih, pa nam to vremenom stvara ogroman problem. Sve negativne emocije strah, bes, razočarenje, griža savesti, bol, patnja, ljutnja, ljubomora ,depresija, nervoza, anksioznost….otežavaju naše biće kao da nosimo pun džak kamenja na leđima i oduzimaju nam energiju u svakodnevnom životu. Na taj način nas usporavaju i ne daju nam da dišemo punim plućima, da trezveno razmišljamo i živimo život kakav želimo.

Kažu ljudi, „Ma ja sam sve to rešio sa sobom“ i deo ovoga je tačno. Mi na racionalnom nivou mnogo toga „oprostimo“, razumemo, opravdamo, znamo da je tako moralo biti ili znamo da je tako bilo najbolje za nas. Ipak, to se sve dešava samo na nivou razuma, ali sve te emocije ostanu u nama kao živa rana koja krvari i zbog njih ne možemo da damo svoj maksimum, jer nas one sputavaju i čine ranjivim.

„Zamislite da je vaš problem loptica skočica koju na silu guramo ispod površine vode.
U jednom trenutku ona će naglo iskočiti iznad površine, zar ne?“              –
Ž.M.Slavinski

Dokle god se opiremo ili potiskujemo svoje probleme i stanja, mi im zapravo dajemo energetsku transfuziju i tako opstaju u nama. Čak i ako ih se na kratko rešimo, oni se uporno vraćaju.

Na šta sve možemo primeniti PEAT?

PEAT primenjujemo na strahove, fobije, anksioznost, stres, napade panike, bes, tugu, depresiju, nedostatak motivacije, samopouzdanja, nesanicu, gojaznost, anoreksiju, ljubomoru, traume, mane, slabosti, probleme u odnosima, odlaganje obaveza…

 

Koji je benefit Dubokog Peata?

Duboki Peat nas oslobađa teških emocionalnih naboja ZAUVEK i čini da u budućnosti vladamo svojim stanjem i budemo mirniji. Na taj način sve ono što nam je nekad bilo teret, danas nam postaje mudrost, zahvaljujući kojoj možemo živeti srećni i ispunjeni. Već nakon prve sesije osoba oseća opuštanje, rasterećenje i emocionalni mir.

Ovu jedinstvenu metodu stvorio je Živorad Slavinski radeći preko 60 godina na njenom stvaranju. Ljudi iz celog sveta dolaze kod njega da uče i rešavaju svoje emocionalne naboje. Nazivaju ga „Teslom psihologije“. Ostavio nam je u nasleđe ovu spiritualnu tehniku zahvaljujući kojoj ljudi danas mogu da žive sa manje bola i patnje, jer to nam je svima preko potrebno.

Pored toga, novija istraživanja su dokazala da je za uspeh i sreću svakog čoveka upravo emocionalna inteligencija od ključnog značaja, a to nas niko nažalost ne uči.

Inteligencija ničemu ne služi ako emocije zakažu
– Danijel Goleman

Kroz „Emocionalni detox“ osoba se oslobađa negativnih emocionalnih naboja i ujedno radimo na emocionalnoj inteligenciji.

Ovom prilikom vas pozivam da zakažete svoj termin i kroz lično iskustvo doživite ovu spiritualnu tehniku. Ostaćete oduševljeni kako jednostavnim pristupom možemo rešiti ozbiljne emocionalne probleme, jer najgenijalnije stvari su obično jednostavne!

Za vaš uspeh i sreću u svakom danu,
Od srca Elizabeta

Zašto je važna dnevna rutina?

dnevna rutina, nlp trener

Naše navike postaju dela, a dela nam kroje sudbinu.

Ljudi se ponekad pitaju zašto im život ne izgleda kako bi želeli, a pritom nisu svesni da je za određen kvalitet života neophodan određen kvalitet navika.

Vaš dan je život u malom – a rutina je filter koji određuje da li će dan proći sa ili bez vaše kontrole. Vaši planovi i ciljevi takođe zavise od dnevne rutine. Ako nje nema mala je šansa da istrajete u bilo čemu.

Kada imate jasno posložen dan, dnevnu rutinu koju ispunjavate, ako stvari radite sistematično, tada je dan pod kontrolom i nema prekomernog trošenja energije. Sa druge strane ako se stvari u toku dana dešavaju “sporadično”, bez plana, tada se gubi mnogo energijie i prilično smo “haotični”.

“Mi smo ono što radimo iznova i iznova.”

Sve odluke, velike ili male, svi momenti u kojima smo skoncentrisani i svaki čin mišljenja ulazi u deo naše kognitivne kondicije tkz. kognitivni budžet koji je za svaki dan ograničen. Ako taj budžet trošimo na ,,šta ću obući”, ,,šta ću jesti” i ,,šta ću sada raditi”, onda nam za važne odluke ostaje jako malo rezervi, pa samim time donosimo pogrešne odluke.

Kada potrošimo ovaj dnevni budžet, u stvari se vraćamo onom starom ja, lenjom, koji bira akcije koje su već stvorene u navici, one rutinske i poznate. Zato je važno da te rutinske i poznate navike budu korisne.  Preko noći, u zavisnosti od kvaliteta sna, kondicija se opet vraća na staru vrednost.

Planiraj svoj dan da ne bi dan planirao tebe

Najlakši ulazak u dnevnu rutinu ide preko jasno planiranog početka i kraja dana.  Ako imamo tačan plan šta radimo ujutro i koliko nam vremena za to treba, tada nam to postaje jedna mehanička radnja na koju ne trošimo kognitivne resurse.

Kako početi jutro?

Jutro je najbolje početi u miru, ustati sat vremena ranije, uraditi vežbe disanja, meditaciju, trening, napisati dnevnik ili jutarnje stranice, imati neki uobičajen doručak. Tih prvih sat vremena daju vam snagu i stabilnost za čitav dan. Birajte šta od ovog vam najviše prija. Većina uspešnih ljudi ustaje veoma rano i ostavlja za sebe tih prvih sat-dva vremena kako bi bili smireniji i produktivniji.

Fizičku aktivnost obavezno ubaciti u dnevnu rutinu. Svako šta najviše voli, fitness, trčanje, šetnja, ples, planinarenje, ali je važno da imate upisane dane kada trenirate i u koje vreme. Na taj način povećavate mogućnost da zaista to i uradite.

Veče je deo dana koji takođe treba isplanirati, ostaviti sve elektronske uredjaje, pročitati knjigu, zapisati lepe momente od tog dana i sa time otići na spavanje.

Kada imate planirano jutro i kraj dana, onda ste mnogo produktivniji u toku dana. Dnevna rutina je takođe nešto što nas u teškim  vremenima drži da normalno funcionišemo, jer u vanrednim okolnostima mozak traži nešto poznato za čega bi se uhvatio, pa je priznaćete najbolje da to budu neke korisne navike.

I nemojte da mislite da je ovo nešto što može da se postigne za par dana. Svaka nova navika znači promenu, a naš mozak ima otpor prema promenama. Zato je važno biti uporan i istrajati, a nakon nekog vremena ćete osetiti prve benfite ovakvog načina života. Tada će sve biti mnogo lakše. Do tada, zapišite kako želite da izgleda vaša dnevna rutina, napravite plan i okačite ga na neko vidno mesto.

Najbolje da se obavežete nekom iz vašeg okruženja ili da zajedno sa nekim krenete u ovaj poduhvat. Biće vam lakše i interesantnije.

A ako nakon nekog vremena i dalje budete imali poteškoća, pišite mi, rado ću vam biti podrška na tom putu. Radujem se svakom ko želi da radi i napreduje.
Zašto su ponekad promene teške i kako sebi da olakšate proces prolaska kroz promene pročitajte ovde.

Za vaš uspeh i sreću u svakom danu,
Od srca Elizabeta

8 predloga kako da smanjite stres

kako smanjiti stres

Dešavanja u svetu i zemlji, promene čiji smo svedoci, neizvesnost…sve su to uzroci pojačanog stresa, a uzrok većine oboljenja je upravo on STRES.

Kako sebi pomoći i biti produktivan, normalan pored svega što nam se dešava? Izdvajam za vas 8 korisnih predloga kako da smanjite svakodnevni stres:

1.Fizička aktivnost

Boravak u prirodi, samo pola sata dnevno dovoljno je da smanji nivo stresa.

2. Yoga, meditacija i tehnike disanja

Možemo i zajedno! Svako jutro započinjem dan buđenjem u 6.00 na Facebook grupi “Budi svoja magična kuća” uz meditaciju, yogu i razne    tehnike disanja. Ukoliko vam je 6.00 suviše rano, pristup videu imate ceo dan!

3. Čitajte, zakažite masažu, odgledajte neki interesantan film, seriju

Ovo su sve mala zadovoljstva koja čine život – uslišite ih!
Ukoliko želite da saznate kako da čitate više, pročitajte o tome ovde.

4. Pravite planove, postavite dnevne, nedeljne ciljeve

Kreirajte ciljeve koji će vas motivisati na akciju. Kada smo zauzeti manje je vremena za nervozu.
Pogledajte 5 stvari koje možete uraditi  nedeljom, kako bi od ponedeljka bili produktivniji.

 

5. Slušajte muziku koja vas opušta

Muzika umiruje i snižava krvni pritisak

6. Ostavite telefon

Isključite notifikacije barem neko vreme u toku dana.

7. Hranite se zdravo

Više vitamina, raznovrsno voće i povrće, manje količine hrane jer se na varenje troši mnogo energije.

8. Fokusirajte se na ono na šta možete da utičete

Nema svrhe trošiti energiju na ono što nije pod vašom kontorolom. Ova promena u razmišljanju  i drugačijem pristupu jeste zahtevna.

Pročitajte moj blog na temu “Zašto je promena toliko teška” i olakšajte sebi ovaj proces!

 

Ukoliko imate bilo kakvih nedoumica, stojim vam na raspolaganju za sva pitanja!

Za vaš uspeh i sreću u svakom danu,

Od srca Elizabeta



 

Kako da napravite efikasan sastanak ponedeljkom

efektivni sastanak ponedeljkom Elizabeta Knezevic NLP Trener

Ponedeljak je obično rezervisan za sastanak uz dogovore, planove i rešavanje raznih problema i izazova koji vas čekaju te nedelje.

Međutim, ti sastanci se ponekad pretvore u brojeve i probleme koji nisu nimalo prijatni, pa samim tim i sastanak zna biti naporan i neproduktivan.

Kako napraviti sastanak interesantnim?
Kako sam ja to radila u svojoj firmi?

Sastanak treba početi neobaveznim razgovorom. Ko je kako proveo vikend, šta su radili, kako je ljudima porodica, kome je možda bio rođendan, proslava. Da li je neko možda bolestan, da li ima nekih porodičnih problema? Ko je gde putovao, šta interesantno video?

Tek nakon neformalnog uvoda kreće se sa sastankom.

Na ovaj način dobijate dve odlične stvari:

  • Ljudi se bolje upoznaju, jačaju se međuljudski odnosi, bolje međusobno razumevanje, jer kada znate šta muči nekog kolegu onda se drugačije prema njemu ophodite. Takođe, ako je bilo nekih lepih situacija, atmosfera u prostoriji bude verdija, širi se bolja energija.
  • Potom, kada sastanak počnete iz te energije, zaposleni imaju mnogo više volje i elana da razmišljaju o problemima. Imaju bolje ideje za rešavanje problema i veću spremnost da uopšte slušaju sve o čemu se na sastanku priča.

A šta je u pozadini svega?

Ljudima stavljate do znanja da su vam važni, iz toga proizilazi njihovo dobro stanje, a iz dobrog stanja dolaze najbolje ideje i rešenja. Od njih možete dobiti najkvalitetnije informacije sa terena, jer oni su tamo i svako od njih zna kako najlakše, najbolje i najbrže može nešto da se reši. Otvarate vrata novim informacijama.

Pokušajte, taj sastanak će možda biti malo duži nego obično, ali su rezultati neuporedivo bolji!

Više o tome kako da ojačate odnose sa zaposlenima možete čuti prijavom na program “Timski coaching“.

Za vaš uspeh i sreću u svakom danu,
Od srca Elizabeta

Zašto je promena tako teška?

Zašto je promena toliko teška

Uveče ležemo uz telefon, društvene mreže, prelistavamo mailove i razmišljamo šta nas sve sutra čeka.

Ujutro ustajemo i čim otvorimo oči kreće ludilo. Razmišljamo o svim stvarima koje treba da uradimo, o ljudima sa kojima treba da se vidimo, problemima koje treba da rešimo, za svim našim mislima ide i naša energija, a naše telo prati to gde ide naša energija. Mislimo kako treba da idemo u kupatilo, naše telo prati, ide u kupatilo, umivamo se, tuširamo se. Pomišljamo na kafu, naše telo ide do šporeta / kuvala i sprema kafu. Razmišljamo šta ćemo obući, naše telo ide do ormana i bira garderobu. TELO UVEK PRATI UM.

Naš život se sastoji od spoljašnjeg sveta (ljudi, stvari, dogadjaji) i unutrašnjeg sveta (misli i emocije).  Ako nam je pažnja usmerena na telefon, Viber, Facebook, Instagram, posao, kolege, porodicu, partnera, roditelje, braću, sestre, telo, novac, vesti, tada nam sva pažnja odlazi na spoljne aspekte i time svu svoju energiju odvodimo od sebe. Sva pažnja i energija otiče od nas, odliva se i ostaje jako malo energije za naš unutrašnji svet.

SPOLJAŠNJI SVET STVARA NAŠU
LIČNU STVARNOST

Sav taj spoljašnji svet, ljudi i predmeti stvaraju našu LIČNU STVARNOST, koja nam je već poznata, što znači da pažnju usmeravamo na ono POZNATO. Ako pažnju stalno usmeravamo na poznato, stvaraćemo još više poznatog u svom svetu. Svaka od tih stvari ima svoju neuronsku mrežu i već je mapirana u našem mozgu.

Svaki taj događaj, stres, osoba, problem ujedno stvara hemijski process u našem telu. Usled navale adrenalina i kortizola pokušavamo sve to da rešimo i držimo pod kontrolom. Drugim rečima, usmeravamo pažnju na jednu osobu, jednu stvar, jedan problem, jedno mesto i činimo da je naša energija potpuno iscepkana, samim time i naše telo i mozak. Dok pažnja i energija lete na sve strane jako je teško stvoriti bilo šta novo, jer nemamo energije za to. Rasipamo snagu na sve te stvari, sve te ljude i događaje. Postajemo ovisni o adrenalinu i nesvesno stvaramo situacije koje ga proizvode i na taj način živimo život koji ne volimo, ali ne znamo šta da radimo. Zato je promena teška.

Ako želimo da stvorimo nešto novo, pronađemo rešenja za probleme koje imamo potrebno je usmeriti pažnju na UNUTRA, na naše misli i emocije. U tome nam pomaže meditacija.

KAKO NAM POMAŽE MEDITACIJA


Meditacija emocionalno obuzdava naše telo. Umirivanjem našeg uma i smanjivanjem odliva energije ka spolja, energija će se početi vraćati i počinje graditi vlastito elektromagnetno polje. Novo elektromagnetno polje je nova energija. Sa tom novom energijom možemo oblikovati novu sudbinu, isceliti svoje telo, stvoriti novi posao, novu vezu.

Pored toga, kako se meditacija bude integrisala u vaš svakodnevni život, vaša svest napreduje. Otvaraju vam se neki novi prozori, nove ideje, nove mogućnosti a sa njima i veći izbor. Važno je imati širi izbor. Kada imate samo jednu opciju onda ste pod prisilom, ako imate dve tada ste u dilemi, tek kada imate tri tada se može reći da ste imali i zbor i da ste zaista birali. Tada je mnogo veća šansa da ćete izabrati ono najbolje za vas.

Meditacija dovodi moždane talase u Alfa stanje koje podržava zdravlje. Um postaje svež i fokusiran, a redovnim praktikovanjem imate sledeće benefite:

  • Smanjuje anksioznost
  • Pojačava se emotivna stabilnost
  • Povećava kreativnost
  • Povećava se osećaj sreće
  • Razvija se intuicija
  • Problemi postaju manji
  • Meditacija izoštrava um i daje mu bistrinu
  • Ravnoteža između oštrom uma i proširene svesti donosi savršenstvo

PRIDRUŽITE SE I VI

Zbog svega ovoga uvela sam u svoj život meditaciju pre 4 meseca pa pozivam i vas da uradite isto. Ako vam se sve ovo sviđa i želite da mi se pridružite, svakog radnog dana od 6 časova budimo se zajedno.
“Buđenje sa Elizabetom” na Facebook grupi “Budi svoja magična kuća”.

Budimo se zajedno uz Yogu, disanje i meditaciju, kako bi svoje telo revitalizovali i pripremili ga za sve ono što ga čeka u ovom brzom i modernom dobu. 

I ne zaboravite: energija teče tamo gde je usmerena naša pažnja, zato je važno jednom dnevno usmeriti pažnju na unutra kako bi sebi dali priliku za razvoj i napredak.

Ja vas čekam i od srca vam se radujem!

Elizabeta

Kako je NLP promenio moj život

Nlp je u mnogome promenio moj zivot .

“Dnevnik jednog direktora” blog koji sam rado u to vreme čitala, organizovao je jednodnevno predavanje o tome kako napredovati u poslu I doći do bolje zarade. Upoznala sam Marka koji me je nakon nekog vremena pozvao na uvodno predavanje NLP instituta. Nisam znala o čemu se radi ali bez obzira na to, volim da čujem nove informacije.

Kulturni Centar Novog Sada pun, nekoliko poznatih ljudi, divan pas I ona, Slavica. Stala je ispred nas I počela….njen glas, jasan I moćan, njena pojava, način na koji govori, kako rezonuje….sve mi je bilo fantastično! Ljubav na prvi pogled. Sledeći je starter, 2 nezaboravna dana, opet sa njom, njenim timom, njenom energijom, modul za modulom slagale su se kockice u mojoj glavi.

NLP je u mnogome promenio moj život. Pomogao mi je da bolje razumem ljude koji su drugačiji od mene i da shvatim zbog čega sam ja drugačija. Da postanem bolji čovek, bolji roditelj, prijatelj…Moj odnos sa decom je oduvek bio dobar, a sad je fantastičan. Zahvaljujući ovim znanjima shvatila sam zašto ljudi prave odredjene postupke i prestala sam da osudjujem, drugačije doživljavam i živim život.

NLP mi je stavio jedne potpuno nove naočare na oči kroz koje sada posmatram svet, svet u kom postoji obrazloženje za svaki ljudski postupak. Shvatila sam gde sam i zbog čega u prošlosti grešila. Mnoge informacije iz NLP-a sam ja već negde imala u glavi, medjutim ovo je bilo sintetizovano znanje uz jednostavnu primenu. To  je ono što me je najviše oduševilo. U toku edukacije u grupi je bilo mnogo različitih tipova ličnosti. U početku smo neke ljude gledali čudno. Njih i njihova razmišljanja i ponašanje, medjutim do kraja predavanja zahvaljujući znanju i vremenu koje smo proveli svi zajedno, naučila sam da sagledam svakog čoveka ponaosob, da uvidim njegovu različitost,  da je prihvatim i da sve te ljude volim J.

Najveće otkriće i ujedno i stvar koja mi je u mnogome olakšala život, je aksiom da MAPA NIJE TERITORIJA. Da se svaki čovek ponaša najbolje što ume, shodno znanju i uverenjima koje poseduje. Informacije o neurologičkim nivoima, feedback-u, kreiranju ciljeva, individualnim obrascima ponašanja su neprocenjive. Radim u prodaji, prodajem pre svega sebe, a onda i to nešto čime god se bavila. Shvatila sam da je dobra komunikacija ključ uspeha u svakom segmentu života. Imam saznanje kako da na jednostavan način pronadjem zaposlenog koji mi odgovara i kako da ga motivišem. Kako da se pripremim za važne sastanke. Kako da izbegnem razne konflikte privatne i poslovne. Upoznala sam 40-tak novih sjajnih ljudi.

Naučila sam da budem zahvalna pre svega sebi na životu koji sam si omogućila, da shvatim koliko vredim i koliko sam važna. Shvatila najvažniju stvar, da ne možemo menjati druge ljude nego samo i isključivo sebe i svoju reakciju.

MENJAJUĆI SEBE MENJAMO SVET OKO SEBE